在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 40.54克 | 碳水物: 208.13克.
早餐: Ополье Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Блины на Кефире (Мои). 午餐: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Суп-Пюре из Тыквы и Картошки со Сливками . 晚餐: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|