在2024年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 73.96克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 午餐: Помидоры, ВкусВилл Кимчи , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Restoria Пельмени Рыбные . 晚餐: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мойва Жареная. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|