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seasand
日记
2015年07月17日
seasand的日记, 2015年07月17日
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在2015年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
97.4 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
22.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月17日:
270 千卡
脂肪: 8.28克 | 蛋白质: 13.03克 | 碳水物: 42.64克.
早餐:
Jungle Instant Oats.
小食/其他:
Nescafe Cappuccino Unsweetened, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Milk.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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