|
i already eat 5 small meals but i am changeing what they consist of..
|
77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 61.03克 | 碳水物: 137.26克.
早餐: six star protein. 午餐: white bread, peanut butter. 晚餐: kroger butter beans. 小食/其他: nature valley granola bar. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|