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Cintura: 77,5 cm / 18.8% de gordura
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68.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 209.36克 | 碳水物: 48.07克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. 午餐: Sabor Light Isca de Carne com Azeitonas e Champignon, Sadia Iscas de Frango Tempurá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Barriga de Porco, Músculo Bovino Cozido. 晚餐: Banana Prata, Sashimi de Salmão, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coração de Boi. 小食/其他: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Chá de Ervas, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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