在2024年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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112.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3347 千卡
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脂肪: 176.61克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 347.44克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Dankek, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Sarma. 晚餐: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Senf, Erciyes Kitir Sosis, Red Bull Energy Drink, Sulu Köfte. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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