在2024年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
123 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 250.27克.
早餐: Петелинка Перепелиное Яйцо, Рыбная Тема Котлеты из Щуки в Панировочных Сухарях, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Смешанный Зеленый Салат, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. 午餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Роял Какао-Порошок Натуральный, Бахрома Холодный Борщ. 晚餐: Coffee Machine Чай с Малиной , Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Салат Овощной с Майонезом. 小食/其他: Магнит Яблоко Гала, Магнит Банан, Grante Сок Гранатовый, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|