在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2484 千卡
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脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 156.06克 | 碳水物: 334.59克.
早餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo Cozido, Lombo Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Mabel Rosquinha de Leite, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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