在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 53.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 181.87克.
早餐: La Tourangelle Масло Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Лето Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Редис, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Foodfest Чеснок Сушеный, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Foodfest Чернослив, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 晚餐: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Меренговый Рулет, Нескафе Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Капуста тушёная с шампиньонами. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|