|
Het kruipt langzaam weer omlaag....
Als je weet wat ik net heb weggebracht, dan zou je niet op één ons rekenen, maar eerder op één kilo!😅
|
68.1 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 30.26克.
午餐: Alesto Pompoenpitten, Princes Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, AH Olijfolie Mild, Verse Tahoe Zacht, Bonduelle Edamame, AH Baby Romaine Sla, AH Biologisch Kalamata Olijven, Al'fez Harissa, Royal Geroosterde Rode Paprika. 晚餐: AH Rabarber, AH Wilde Perziken, Milbona Creme Fraiche 30%, Nevo Komkommer met Schil , Campina Griekse Stijl Yoghurt, Nevo Knolselderij Rauw, AH Olijfolie Mild, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|