在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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108.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2415 千卡
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脂肪: 112.44克 | 蛋白质: 126.63克 | 碳水物: 218.91克.
早餐: REWE Delikatess Schinkenspeck , Leerdammer Leger, Butter, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Cappuccino, Bauernbrot. 午餐: Tomaten, Olivenöl, Thunfisch, Barilla Penne Rigate. 晚餐: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Aldi Bergkäse, Almare Thunfisch Salat Linse, Chef Select Antipasti Teller. 小食/其他: Speiseeis, Tizio Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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