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60,95
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60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 116.34克 | 碳水物: 158.10克.
早餐: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Oatly Hafer Barista Edition, Milbona Tilsiter. 午餐: Küstengold Gurkensalat , Iglo Filegro Ofen-Backfisch. 晚餐: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ei, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Vitasia Soba Nudeln, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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