|
hızlanma başladı🤲🥳😊
|
77.2 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 104.00克 | 蛋白质: 47.41克 | 碳水物: 202.19克.
早餐: Siyah Zeytin, Soğanlar, Domatesler, Nimet Çavdarlı Ekmek, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beşler Hünkar Piliç Isıl İşlem Görmüş Sucuk. 晚餐: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. 小食/其他: Peyman Siirt Fıstığı , Ülker Dido, Lezz Cafe Latte. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|