在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 270.90克.
早餐: Haşlanmış Mısır, Keçi boynuzu, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Bisküvili Pasta, Salatalık, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Mis Süzme Peynir. 午餐: Limon Suyu, Mis Yağsız Süt, İnci Buğday Nişastası. 晚餐: Protein Bar, Mis Süzme Peynir, Marul, Nimet Dürümlük Lavaş, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Mis Yağsız Süt, Karpuz, İnci Buğday Nişastası, Kent Pirinç Unu, Kayısı, Tatlı Kiraz, Şeftali, Kırmızı Erik. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|