在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4753 千卡
|
脂肪: 142.43克 | 蛋白质: 255.10克 | 碳水物: 603.64克.
早餐: Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое, Ferrero Нутелла, Бащинский Сосиски Філейні. 午餐: Печенье, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. 晚餐: Вафли, Рис, Филе Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Бащинский Шинка Куряча, Barilla Макароны Linguine, Bellezza Моцарелла Лайт. 小食/其他: Шоколадное Мороженое, Печенье, Белый Хлеб, Milbona Skyr. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|