在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3283 千卡
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脂肪: 161.30克 | 蛋白质: 127.83克 | 碳水物: 264.55克.
早餐: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Lindenhof Gouda, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Olivenöl, Grüne Oliven, Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere. 午餐: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Olivenöl, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Schweinenackensteak. 晚餐: Karlsberg Desperados, Gin Tonic, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Cadbury Wunderbar, Aldi Iso Light (Flasche). 小食/其他: Mucci Sensation White Choc Berries. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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