在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 141.88克.
早餐: Помидоры, Valio Cheese Burger, Ponti Balsamico Glassa Ponti, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, El Pozo Pechuga De Pavo (Индейка), Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 午餐: Яблоко Зеленое, Щедро Кетчуп Шашлычный, Огурец (без Кожуры), Куриный Фарш, Рис Отварной. 晚餐: Alvado Майонез, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Жареный. 小食/其他: Green Сочник. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|