在2024年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 97.00克 | 蛋白质: 90.12克 | 碳水物: 179.28克.
早餐: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Котлета Домашняя, Край Каравай Батон Нарезной, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ikea Булочка Ржаная, Зеленый Листовой Салат, Сало, Жареная Картошка. 晚餐: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Жареное Яйцо. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|