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jonw777的日记, 2024年06月11日

在2024年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月11日:
1728 千卡 脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 220.90克.   早餐: 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Cream (Half & Half), Sugar, Sugar, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Sugar. 午餐: Great Value Half & Half, Sugar, Sugar, Great Value Half & Half, Clancy's White Cheddar Cheese Popcorn, Apples, Bananas, Egg, Honey, Peanut Butter, Superior Bread Company Wheat Bread. 晚餐: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Peas , Baked Beans , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. 小食/其他: Tortilla Corn Chips. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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