在2024年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 148.60克 | 碳水物: 98.76克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 午餐: Ayam Goreng, Ikan Mujair Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Tora Bika Cappuccino, Belut, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Indomaret Pang Pang. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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