在2024年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 92.70克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 143.38克.
早餐: Sek Ayran, Namet Macar Salam, Kayısı, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Burger King Kids Tavukburger. 晚餐: Aro %3 Yağlı Homojenize Yoğurt, Sek Ayran, Arby's Soğan Halkası, Erpiliç Tavuk Döner, Sucuk, Yumurta Omleti. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, McDonald's Karamel Soslu Sundea (Orta Boy). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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