在2024年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 89.86克.
早餐: Банан, Простоквашино Сливки 10%. 晚餐: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Постная, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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