在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 53.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 72.23克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Грецкие Орехи, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Dorblu Dorblu Classic, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Винегрет. 午餐: Мангоша Манго Замороженный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Royal Cane Шоколадный Топпинг , Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Укроп, Красный Сладкий Перец, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Эконива Биойогурт 3,2%, Светаево Творог Обезжиренный, Капуста тушёная с шампиньонами. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|