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soso 😉
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76.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 80.80克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 239.09克.
早餐: McDonald's Latte Macchiato - Grande, Becel Classic Omega 3, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Goldähren Rosenbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. 午餐: Rama Culinesse, Frosta Fischstäbchen, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Becel Vital Omega 3, Goldähren Mehrkorn Schnitte . 小食/其他: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Peanut & Choco, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Duplo Duplo, Combo Trinkschokolade. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
👍Wiegt du dich immer so spät ?
2024年06月11日 会员：: Hundesan
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Ich hab mich heute morgen um 7.00 Uhr gewogen. Vielleicht hab ich das später eingetragen ( Gedächtnis lässt grüssen).. ;)
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Ok ,ich wundere mich immer,weil ich mich immer Früh wiege. Manche wiegen sich nach dem Sport etc.🤗
2024年06月11日 会员：: Hundesan
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Ich wiege mich immer morgens nach dem Aufstehen. Trage das aber oft erst mit dem Frühstück ein und auch nur wichtige Veränderungen😊
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