在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 100.21克 | 碳水物: 72.66克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Геленджикский Хлебозавод Хлеб Здоровье, Мясновъ Молоко 2,5%. 午餐: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Клубника, Агрокомплекс Простокваша, Коровка из Кореновки Творог 5%. 晚餐: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Мясновъ Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|