在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 157.20克.
早餐: Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Батончик «Шоколадные Палочки с Кешью», Семушка Курага Сушеная, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Кижуч Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов. 午餐: Перекресток Пирожок с Яблоком, Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Салат Айсберг, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески. 小食/其他: Хлебзавод 7 Батон Подмосковный, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Нектарин, Дикси Персики Плоские. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|