在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 84.40克 | 碳水物: 166.68克.
早餐: Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кукуруза Вареная, Шаурма с Курицей. 晚餐: Паштет из Куриной Печени, Сметана , Котлетарь Котлеты Рубатки Классические, Гречка с Маслом. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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