在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 101.08克.
早餐: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Самбери Шаурма Диетическая. 午餐: Линия Сочник с Творогом, Сбарро Салат Греческий, Магнит Яйцо Варёное , SPAR Филе Куриное Гриль. 晚餐: Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Бисквит, Horeca Select Блинчики Классические. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|