在2015年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3561 千卡
|
脂肪: 92.22克 | 蛋白质: 215.48克 | 碳水物: 477.50克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Макароны Отварные. 小食/其他: Кальмар, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Зефир, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Курага, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Яблоко, Банан, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|