在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 162.31克.
早餐: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Goreng. 午餐: Leher Ayam. 晚餐: Melon, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bihunku Rasa Kari Laksa, Bawang Putih. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese, Sasa Tepung Bakwan, Melon, Khong Guan Saltcheese. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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