在2024年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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684 千卡
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脂肪: 20.84克 | 蛋白质: 44.48克 | 碳水物: 79.67克.
午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Good Day Cappuccino, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah Instan. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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