在2015年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 138.43克 | 碳水物: 214.55克.
早餐: Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. 午餐: St Môret St Môret, Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Nectarines, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Maïs. 晚餐: Melon, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Pain Blanc, Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Blanc de Poulet. 小食/其他: Lovilio Mini Mozzarella, Nectarines, The Protein Works Whey Protein 80, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, The Protein Works Whey Protein 80. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|