在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 148.22克.
早餐: Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Trozos Mango Maracuya . 午餐: Tomates, Lasaña de Pollo o Pavo. 晚餐: Naranjas, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas, Huevo Revuelto. 小食/其他: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Naranjas, Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|