在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 126.39克.
早餐: Expo Fresh Strawberries. 午餐: Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Deli Sliced Ham. 晚餐: Kroger Canned Spinach, Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Wegmans Organic Whole Wheat Penne Rigate, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). 小食/其他: Honeycrisp Apples, Wasa Multi Grain Crackers. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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