在2024年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 100.37克 | 蛋白质: 54.80克 | 碳水物: 164.12克.
早餐: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. 午餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриный Суп Лапша, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 晚餐: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Ашан Тесто Сдобное. 小食/其他: Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Живая Варка Пиво Нефильтрованное Светлое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|