在2015年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 114.53克 | 碳水物: 119.09克.
早餐: Яичный Белок, Окей Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Финик, Курага, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Красные Помидоры, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Золотые Луга Ряженка 2.5%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Орехи Кешью, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|