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dairiber的日记, 2024年06月10日

voltando...
67.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月10日:
1588 千卡 脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 248.14克.   早餐: Café com Açúcar, Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Namorado Feijão Preto, Tio João Arroz Branco. 晚餐: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Tirol Leite Integral, Café Iguaçu Capuccino Classic. 小食/其他: Mexerica, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana Caturra. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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