在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 118.89克 | 碳水物: 155.70克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Ярлык Какао, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Зеленая Линия Яйца Куриные, Золотой Ярлык Какао, Магнит Банан. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль , Маркет Перекресток Цветная Капуста, Кабачок. 晚餐: Морозко Брокколи, Маркет Перекресток Цветная Капуста, Sen Soy Соевый Соус Classic Original , Zero Соус Медово-Горчичный , Птицефабрика Псковская Филе Грудки. 小食/其他: Sporty Печенье Банановый Брауни. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|