在2024年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 94.63克 | 碳水物: 128.55克.
早餐: Банан, Родимая Сторонка Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Груша, Яблоко, Родимая Сторонка Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|