在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 130.21克 | 碳水物: 142.38克.
早餐: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Harry Vollkornbrot , ESN Designer Bar Fudge Brownie, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Arla Kaergarden Gesalzen, Gurke (mit Schale), Büsch Dinkelkrüstchen, Gekochtes Ei. 午餐: Gekochtes Ei. 晚餐: Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Paprika, Milram Bärlauch Quark, Goldähren Wraps Mehrkorn, Tillman's Pulled Chicken. 小食/其他: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse, ESN Collagen Peptides Orange. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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