在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 182.74克 | 碳水物: 132.17克.
早餐: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 午餐: AH Avocado, AH Varkens Speklapjes a La Minute, Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Deepblue Tonijn in Water, Lidl Scharrelkip Borrelhapjes, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Jumbo Erwtensoep, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Batard Volkoren. 晚餐: AH Spinazie Vers, Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille, Freshona Zuurkool Naturel, Magere Melkkefir. 小食/其他: Dirk Boeren Maïsbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipfilet, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Magere Franse Kwark. 更多的......
|
稳定体重
|