在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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111.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 79.20克 | 碳水物: 231.37克.
早餐: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Alpro Plant Protein. 午餐: Cathedral City Plant Based Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Red Pepper & 3 Bean Chilli. 晚餐: Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Cooked Beetroot, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Babyleaf Salad, Quorn Crunchy Fillet Burger, Tesco White Tortilla Wraps. 小食/其他: Tesco Dark Chocolate Digestives, Eat Natural Vegan - Peanut, Coconut & Dark Chocolate, Magnum Chilli Blueberry Cookie, Sainsbury's Unsweetened Soya Milk. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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