在2024年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 100.68克 | 碳水物: 126.21克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. 午餐: Каркаде, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. 晚餐: Зефир, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Омлет с Молоком. 小食/其他: Капучино. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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