在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 178.24克.
早餐: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. 午餐: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Доширак Доширак Куриный . 晚餐: Пятерочка Финики. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|