在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 100.77克 | 碳水物: 184.23克.
早餐: Solevita Bio Karottensaft, Ja! Milch 3,5%, Migros Bio Milch , Heidelbeeren, DM Weizenkeime, Milbona Skyr Vanille . 午餐: Plattpfirsich. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Reis-fit Basmati, Kraft Miracle Whip Balance, Gut & Günstig Sonnenmais, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Grillfackeln. 小食/其他: Snack Day Snack Mix, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Blätterteig, Choco Bistro Jaffa Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|