在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 68.48克.
早餐: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. 晚餐: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Пикник Свинина под Шубой, SPAR Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Помидоры Фаршированные, Horeca Select Блинчики Классические. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|