在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 88.70克.
早餐: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сосиски Венские, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Елизавета Хлеб Вафельный, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями. 午餐: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Зеленый Листовой Салат, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. 晚餐: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Хлебец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. 小食/其他: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Сахар, Сахар, Чай, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|