在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 101.29克 | 碳水物: 82.32克.
早餐: Ovo Escalfado, Meloa. 午餐: Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). 晚餐: Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). 小食/其他: Lidl Pudim Proteico Avelã, Continente Equilibrio Bebida à Base de Amêndoa , Weetabix Weetabix Original , Meloa, Pêssegos. 更多的......
|
稳定体重
|