在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 122.89克.
早餐: SOJ Marshick Vanilla, Чай, Банан, Ермолино Йогурт Фруктовый Черника, Danke Творог 2%. 午餐: Сметана 20%, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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