在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 169.86克.
早餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, J7 Яблочный Сок, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%. 午餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Макароны Отварные, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ржевка Хлеб Пряник с Абрикосовой Начинкой, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . 晚餐: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. 小食/其他: Самокат Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|